4.3. Рабочая поза и рабочее место
НТП обуславливает следующие особенности двигательной деятельности работника:
ограничение общей подвижности (гиподинамия);
увеличение статических напряжений;
однообразность рабочих операций и движений (монотонность).
Гиподинамия негативно влияет на деятельность всех органов и систем человеческого механизма, приводит к быстрому утомлению и слабости – комплексу нарушений, названных гипокинетической болезнью.
Уменьшение негативного влияния этих факторов на организм работника достигается благодаря рационализации рабочей позы и рабочего места.
Рабочая поза – основное положение тела работника в пространстве.
Удобная рабочая поза должна обеспечивать:
устойчивость положения корпуса, ног, рук, головы работника;
достаточный обзор рабочего места;
свободу действий и быстрое изменение рабочих движений;
удобство для развития необходимых мышечных усилий;
минимальные затраты энергии.
Рациональная рабочая поза имеет огромное значение для сохранения здоровья работника, поскольку длительное пребывание в неудобной и напряженной позе может привести к таким заболеваниям, как сколиоз, варикозное расширение вен, плоскостопие. Известно, что работа в согнутом положении увеличивает затраты энергии на 20%.
Удобство рабочей позы зависит от:
положения центра тяжести;
Наиболее распространенными в процессе труда являются позы «сидя» и «стоя».
Рабочая поза «стоя» более утомительна, нежели «сидя» и требует на такую же работу на 10% больше затрат энергии. Это обусловлено меньшей площадью опоры и более высоким положением центра тяжести. Однако длительное пребывание работника в неизменной, даже рациональной позе утомительно, поскольку статично напряжены одни и те же группы мышц. Каждая рабочая поза имеет также ряд достоинств. Так, рабочая поза «стоя» обеспечивает максимальный обзор рабочей зоны, перемещение, доступность к отдаленным органом управления, возможность развивать большие мышечные усилия. В рабочей позе «сидя» обеспечивается максимальная точность и скорость движения.
При решении практических задач относительно рационализации рабочей позы необходимо учитывать следующие физиологические требования:
уменьшать статические напряжения мышц;
распределять статические напряжения так, чтобы основная их часть приходилась на более сильные мышцы;
больше использовать рабочую позу «сидя» и сменную.
Требования, предъявляемые для обеспечения удобства различных рабочих позах
Рабочая поза «стоя»:
слегка наклоненный корпус (не более 10-15 градусов);
оптимальные размеры рабочей зоны (высота = 1000-1600 мм, фронт – 550 мм, глубина – 350 мм);
необходимо предусмотреть место сидения для кратковременного отдыха во время перерывов.
Рабочая поза «сидя»:
оптимальные размеры рабочей зоны (высот – 600-1200 мм, глубина – 500 мм, фронт – 500 мм от центра сидения);
наличие пространства для ног;
наличие опоры для рук;
возможность регулирования спинки сидения по высоте.
Смена рабочих поз предусматривает выполнение следующих требований:
сохранять одинаковое положение работника относительно рабочей поверхности;
сохранять одинаковый угол зрения и размещения рук;
обеспечивать необходимые условия для перехода от одной позы к другой.
Физиологическая оценка рабочей позы учитывает также и положение рук в процессе труда. Исключена работа с широко расставленными локтями и вытянутыми далеко вперед руками как нецелесообразная, неудобная и утомительная.
Рационализация рабочей позы осуществляется относительно конкретного рабочего места.
Рабочее место — оснащенная необходимыми технологическими средствами зона, в которой осуществляется трудовая деятельность работника или группы работников, осуществляющих одну операцию.
Рабочее место делится на рабочую зону и вспомогательное пространство.
Рабочая зона – часть трехмерного пространства, ограниченная рамками достижимости рук в горизонтальной и вертикальной площадях с учетом поворота работника на 180 градусов и перемещением его вправо-влево на один-два шага. В рабочей зоне находятся орудия труда, которые постоянно используются в работе. Во вспомогательной зоне расположены предметы, которые используются реже.
Рабочая зона условно делится на зону максимальной достижимости (пространство, ограниченное дугой, которую описывает вытянутая рука работника) и зону оптимальной достижимости (рука, согнутая в локтевом суставе).
При организации рабочего места учитываются следующие требования:
антропометрические (рост человека, длина двигательных звеньев);
биомеханические (траектория движений, зона достижения);
психофизиологические (зона обозрения, характер поступающих сигналов, размещение приборов);
санитарно-гигиенические (создание благоприятных условий производственной среды и организация отдыха).
Какая рабочая поза работника является более удобной
II. Требования к организации рабочего места
5. При организации рабочего места (рабочей зоны) должна быть обеспечена возможность смены рабочей позы занятыми на нем работниками.
6. В зависимости от особенностей выполняемой работы рабочая поза работника в положении «сидя» является более удобной, чем рабочая поза в положении «стоя». Если основной рабочей позой работника является положение «стоя», организация рабочего места должна обеспечивать возможность смены основной рабочей позы на положение «сидя», в том числе посредством организации места для сидения.
7. Удобство рабочей позы работника в положении «сидя» достигается регулированием взаимного положения места для сидения и рабочей поверхности, в том числе ее высоты и размеров, а также высоты и угла наклона подставки для ног при ее применении.
При невозможности обеспечения указанного выше регулирования рабочей позы допускается использование рабочего места с нерегулируемыми параметрами. В этом случае высота рабочей поверхности устанавливается в соответствии с государственными требованиями охраны труда, исходя из особенностей выполнения работы, требований к обеспечению требуемой точности действий при ее выполнении и контролю за ее выполнением, среднего роста работающих (мужчин — если работают только мужчины, женщин — если работают только женщины, по отдельности мужчин и женщин — если работают и мужчины, и женщины).
8. При организации рабочего места (рабочей зоны) в соответствии с государственными требованиями охраны труда должно быть обеспечено безопасное выполнение трудовых операций во всех зонах досягаемости в зависимости от требуемой точности и частоты действий при осуществлении управления размещенными на данном рабочем месте (в рабочей зоне) машинами, оборудованием, инструментами и приспособлениями.
9. При организации рабочего места (рабочей зоны) должно быть обеспечено устойчивое положение и свобода движений занятого на нем работника, возможность контроля деятельности и безопасность выполнения трудовых операций при условии соблюдения государственных требований охраны труда.
10. При организации рабочего места (рабочей зоны) должна быть исключена, а в случае невозможности исключения, обусловленной особенностями организации производственного процесса, снижена до минимума продолжительность времени выполнения работы в вызывающих повышенную утомляемость неудобных рабочих позах <2>, связанных с наклоном или поворотом туловища, с поднятыми выше уровня плеч руками, с неудобным (стесненным) размещением ног, с необходимостью удержания рук на весу, с расположением органов управления или рабочих поверхностей оборудования вне пределов максимальной досягаемости рук работника либо с наличием в поле зрения работника объектов, препятствующих наблюдению за обслуживаемым объектом или процессом, а также в вынужденных рабочих позах <3> в положениях «лежа», «на коленях», «на корточках».
<2> Таблица 5 приложения N 20 к Методике проведения специальной оценки условий труда, утвержденной приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 24 января 2014 г. N 33н «Об утверждении Методики проведения специальной оценки условий труда, Классификатора вредных и (или) опасных производственных факторов, формы отчета о проведении специальной оценки условий труда и инструкции по ее заполнению» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 21 марта 2014 г., регистрационный N 31689) с изменениями, внесенными приказами Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 20 января 2015 г. N 24н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 9 февраля 2015 г., регистрационный N 35927), от 14 ноября 2016 г. N 642н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 6 февраля 2017 г., регистрационный N 45539), от 27 апреля 2020 г. N 213н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 21 августа 2020 г., регистрационный N 59378).
<3> Таблица 5 приложения N 20 к Методике проведения специальной оценки условий труда, утвержденной приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 24 января 2014 г. N 33н «Об утверждении Методики проведения специальной оценки условий труда, Классификатора вредных и (или) опасных производственных факторов, формы отчета о проведении специальной оценки условий труда и инструкции по ее заполнению» (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 21 марта 2014 г., регистрационный N 31689) с изменениями, внесенными приказами Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 20 января 2015 г. N 24н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 9 февраля 2015 г., регистрационный N 35927), от 14 ноября 2016 г. N 642н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 6 февраля 2017 г., регистрационный N 45539), от 27 апреля 2020 г. N 213н (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 21 августа 2020 г., регистрационный N 59378).
11. При организации рабочего места (рабочей зоны) необходимо обеспечить обзор наблюдения с места выполнения работ, обеспечивающий восприятие визуальных средств отображения информации и знаков безопасности.
12. Средства отображения информации должны учитывать частоту и значимость поступающей информации, тип средства отображения информации, точность и скорость слежения и считывания, размещаться в зонах, обеспечивающих восприятие информации, содержащейся в средствах отображения.
13. Визуальные средства отображения информации должны иметь освещение, обеспечивающее восприятие отображаемой информации с места выполнения работ.
14. Размещение органов управления машинами и оборудованием на рабочем месте (в рабочей зоне) должно обеспечивать соблюдение государственных требований охраны труда, в том числе учитывать рабочую позу работника, функциональное назначение органа управления, частоту применения, последовательность использования, функциональную связь с соответствующими средствами отображения информации.
15. Расстояние между органами управления машинами и оборудованием должно исключать возможность произвольного изменения положения не задействованного органа управления при манипуляции с иным смежным органом управления.
16. Машины, механизмы, производственное оборудование, являющиеся источником травмоопасности, в соответствии с требованиями технических регламентов должны оснащаться защитными ограждениями и блокировками, исключающими работу оборудования при снятии защитного ограждения, при нахождении человека или частей его тела в зоне работы травмирующих частей и агрегатов, эксплуатация таких машин, механизмов, производственного оборудования должна осуществляться в соответствии с требованиями технической (эксплуатационной) документации и с соблюдением государственных требований охраны труда.
17. Участки и зоны, где работодателем по результатам проведенной им оценки профессиональных рисков определена высокая вероятность травмирования работников, должны быть обозначены разметкой сигнальной и/или знаками безопасности с учетом государственных требований охраны труда.
18. Применение знаков безопасности и разметки сигнальной дополняется информированием работника всеми доступными работодателю способами, предусмотренными системой управления охраной труда, в целях предупреждения или уменьшения воздействия на работников вредных и (или) опасных производственных факторов при осуществлении ими трудовой деятельности.
19. Рабочее место (рабочая зона), при осуществлении на нем работ по подъему и перемещению людей и грузов оснащается вспомогательным подъемно-транспортным оборудованием (средствами) с учетом государственных требований охраны труда.
20. При организации рабочих мест их взаимное расположение и компоновка должны обеспечивать безопасный доступ занятых на них работников на каждое рабочее место и возможность быстрой эвакуации работников при возникновении аварийной или иной чрезвычайной ситуации в соответствии с государственными требованиями охраны труда. Пути эвакуации и проходы должны быть свободны для движения, обозначены соответствующими указателями и иметь освещенность, обеспечивающую их восприятие.
Прокурор разъясняет — Прокуратура Ярославской области
1 марта 2022 года вступает в силу приказ Минтруда России от 29.10.2021 года № 774н «Об утверждении общих требований к организации безопасного рабочего места».
Требования применяются как к работникам, занятым на своих рабочих местах, так и к работодателям при организации рабочих мест.
Устанавливаются требования к организации рабочего места, а также к
его безопасному содержанию.
В соответствии с Требованиями, при организации рабочего места должна быть обеспечена возможность смены рабочей позы занятыми на нем работниками. В зависимости от особенностей выполняемой работы рабочая поза работника в положении "сидя" является более удобной, чем рабочая поза в положении "стоя". Если основной рабочей позой работника является положение "стоя", организация рабочего места должна обеспечивать возможность смены основной рабочей позы на положение "сидя", в том числе посредством организации места для сидения.
При организации рабочего места должно быть обеспечено устойчивое положение и свобода движений занятого на нем работника, возможность контроля деятельности и безопасность выполнения трудовых операций.
Должна быть исключена, а в случае невозможности исключения, снижена до минимума продолжительность времени выполнения работы в вызывающих повышенную утомляемость неудобных рабочих позах (связанных с наклоном или поворотом туловища, с поднятыми выше уровня плеч руками, с необходимостью удержания рук на весу).
Предусматривается, что для рабочих мест с территориально меняющимися рабочими зонами, где рабочей зоной считается оснащенная необходимыми средствами производства часть рабочего места, в которой один работник или несколько работников выполняют схожие работы или технологические операции, положения Требований распространяются на каждую рабочую зону.
Рабочее место (рабочая зона) и взаимное расположение его элементов должны обеспечивать содержание, техническое обслуживание, уборку и чистку используемых на рабочем месте машин и оборудования, инструментов и мебели с учетом государственных требований охраны труда.
Старший помощник прокурора Некрасовского района О.Н. Короткова
- Вконтакте
- LiveJournal
Прокуратура
Ярославской области
Прокуратура Ярославской области
24 февраля 2022, 17:26
С 1 марта 2022 года вводятся в действие общие требования к организации безопасного рабочего места
1 марта 2022 года вступает в силу приказ Минтруда России от 29.10.2021 года № 774н «Об утверждении общих требований к организации безопасного рабочего места».
Требования применяются как к работникам, занятым на своих рабочих местах, так и к работодателям при организации рабочих мест.
Устанавливаются требования к организации рабочего места, а также к
его безопасному содержанию.
В соответствии с Требованиями, при организации рабочего места должна быть обеспечена возможность смены рабочей позы занятыми на нем работниками. В зависимости от особенностей выполняемой работы рабочая поза работника в положении "сидя" является более удобной, чем рабочая поза в положении "стоя". Если основной рабочей позой работника является положение "стоя", организация рабочего места должна обеспечивать возможность смены основной рабочей позы на положение "сидя", в том числе посредством организации места для сидения.
При организации рабочего места должно быть обеспечено устойчивое положение и свобода движений занятого на нем работника, возможность контроля деятельности и безопасность выполнения трудовых операций.
Должна быть исключена, а в случае невозможности исключения, снижена до минимума продолжительность времени выполнения работы в вызывающих повышенную утомляемость неудобных рабочих позах (связанных с наклоном или поворотом туловища, с поднятыми выше уровня плеч руками, с необходимостью удержания рук на весу).
Предусматривается, что для рабочих мест с территориально меняющимися рабочими зонами, где рабочей зоной считается оснащенная необходимыми средствами производства часть рабочего места, в которой один работник или несколько работников выполняют схожие работы или технологические операции, положения Требований распространяются на каждую рабочую зону.
Рабочее место (рабочая зона) и взаимное расположение его элементов должны обеспечивать содержание, техническое обслуживание, уборку и чистку используемых на рабочем месте машин и оборудования, инструментов и мебели с учетом государственных требований охраны труда.
Минтруд меняет требования к рабочим местам
Вышел приказ Минтруда № 774н, в котором содержатся новые требования к рабочему месту.
Так, например, при организации рабочего места (рабочей зоны) должна быть обеспечена возможность смены рабочей позы занятыми на нем работниками.
«Рабочая поза в положении «сидя» является более удобной, чем рабочая поза в положении «стоя». Если же основной рабочей позой является положение «стоя», то необходимо обеспечить работнику возможность смены позы на положение «сидя», – говорится в приказе.
Кроме того, установлено, что при организации рабочего места должно быть обеспечено устойчивое положение и свобода движений работника. Органы управления машинами и оборудованием должны размещаться с соблюдением требований охраны труда, участки и зоны с высокой вероятностью травмирования должны быть обозначены сигнальной разметкой и/или знаками безопасности.
Расположение рабочих мест должно обеспечивать возможность быстрой эвакуации работников. Также установлен ряд иных требований.
Документ вступает в силу с 1 марта 2022 г. и будет действовать до 1 марта 2028 г.