К кому можно обратиться за помощью
Перейти к содержимому

К кому можно обратиться за помощью

  • автор:

Куда обращаться, если вам нужна помощь или вы готовы ее предложить. Обзор «Новой»

Фото: Александр Демьянчук / ТАСС

Некоммерческие организации и благотворительные фонды в России в мирное время попеременно признают то иноагентами, то разжигателями оппозиционных настроений, а то и вовсе обвиняют в отмывании денег и подрыве общественного порядка. В условиях пандемии власть не удостоила их своей заботой, не предложила ни помощи, ни льгот. Зато с удовольствием вовлекает волонтеров в решение кризисных задач.

Мы рассказываем, как это происходит, куда можно обратиться, если вам нужна помощь, или как помочь самому, если у вас есть такая возможность.

Благотворительная организация «Ночлежка» (Москва и Санкт-Петербург)

6 апреля «Ночлежка» запустит акцию «Ты не один» в Москве и Петербурге. Сотрудники благотворительной организации оставят пакеты с продуктами и средствами гигиены для бездомных людей в двух городах, призвав тем самым жителей делиться необходимым с людьми в беде. «Ты не один» — благотворительная инициатива, которую может поддержать любой человек в любом городе. «Ночлежка» призывает горожан собирать пакеты с самым необходимым и оставлять их на остановках, заборах, скамейках неподалеку от своих домов. Иными словами, в тех местах, где эти пакеты смогут забрать бездомные люди.

Благотворительный фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам» (межрегиональный)

Фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам» перевел все семинары и консультации в онлайн-формат. Для новичков и опытных волонтеров регулярно проходят прямые эфиры в Instargam фонда (https://www.instagram.com/otkaznikiru/), которые могут посетить все желающие. Приемные родители тоже продолжают посещать семинары через онлайн-платформы. Из-за кризиса, вызванного коронавирусом, больше семей оказались в трудной жизненной ситуации и обращаются за помощью. Фонд закупает и раздает продукты питания и предметы первой необходимости.

Милосердие и РБОФ «Гематология и интенсивная терапия» (Москва)

Православная служба помощи «Милосердие» совместно с волонтерами из проекта «Гематология и интенсивная терапия» доставляют продукты, лекарства и предметы первой необходимости пациентам «НМИЦ гематологии». Волонтеры выполняют поручения больных день в день.

Также за помощью можно обратиться по круглосуточному телефону службы «Милосердие», если:

  • вы старше 65 лет и вам некому доставить продукты и предметы первой необходимости;
  • вы попали в другую экстренную ситуацию из-за эпидемии коронавируса;
  • если вы представитель больницы, нуждающейся в помощи волонтеров или в другой помощи в связи с эпидемией.

Фонд по борьбе с инсультом «Орби» (межрегиональный)

Фонд «Орби» запустил онлайн-консультации по уходу и восстановлению больных, перенесших инсульт. Специалисты проводят занятия по видеосвязи, чтобы подобрать индивидуальные упражнения для реабилитации и проконтролировать их верное выполнение. Также усилена работа горячей линии, по которой можно узнать об изменениях, касающихся пациентов и их близких из-за карантина и режима самоизоляции. Телефон горячей линии работает с 9.00 до 21.00 по московскому времени: 8 800 707-52-29.

Благотворительный фонд «Старость в радость» (межрегиональный)

«Старость в радость» запустили всероссийскую акцию «Мы рядом» для подопечных из трехсот учреждений по всей России. Среди них люди из группы риска: пожилые люди, проживающие в ПНИ, домах-интернатах и одинокие старики самоизолированные в своих квартирах.

Из-за пандемии запрещены посещения родственников, визиты гостей и поездки волонтеров. Пожилые люди не могут покидать учреждения или свои дома.

Тысячи волонтеров фонда стали видеоволонтерами, они налаживают интернет-связь с подопечными, для этого фонд собирает средства на закупку планшетов и ноутбуков, а также оплату услуг связи. Волонтеры записывают видеоприветы и будут организовывать онлайн-концерты звезд и виртуальные визиты в дома престарелых.

Нужно справиться с катастрофической нехваткой средств гигиены и дезинфекции в государственных учреждениях. Кроме регулярных трат, акция «Мы рядом» стремится обеспечить и эти нужды.

Фонд содействия развитию ГКБ № 52 (Москва)

Фонд содействия развитию городской больницы № 52, которая является стационаром «первой линии» по борьбе с коронавирусом, занимается координацией волонтеров для помощи в больнице, сбором оборудования и средств индивидуальной защиты, а также хозяйственных и бытовых предметов.

Фонд поддержки социальных программ и инициатив «Лавка радостей» (Москва)

В рамках проекта «Феникс» фонд собирает средства на закупку масок, костюмов и расходных материалов для московских больниц, а также на питание врачей. Проект начался с помощи медработникам больницы в Коммунарке, которые оказались заперты в ней из-за карантина. Им нужна была еда. Сейчас проект обеспечивает обедами врачей и в других больницах, борющихся за жизнь и здоровье больных с коронавирусом.

Центр лечебной педагогики и Благотворительный фонд «Жизненный путь» (Москва)

Команда фонда создает волонтерскую группу быстрого реагирования для помощи семьям с особыми людьми, оказавшимися в чрезвычайной ситуации. Такие люди не могут жить самостоятельно. Они лишаются семейной и социальной поддержки, когда заболевают их близкие или происходит другой экстренный случай.

Фонд приглашает волонтеров, готовых временно переселиться в семью, где остался особый ребенок или взрослый, нуждающийся в сопровождаемом проживании.

Чтобы стать добровольцем, необходимы:

  • возраст до 50 лет;
  • психическая уравновешенность и стрессоустойчивость;
  • отсутствие хронических заболеваний и заболеваний, повышающих риск при развитии коронавируса (бронхиальная астма, рак, диабет, инсульт, гипертония, сердечные, почечная недостаточность и др.);
  • отсутствие необходимости проживания с людьми в возрасте от 65 лет и людьми, имеющими перечисленные заболевания;
  • возможность уйти на самоизоляцию в случае необходимости;
  • соблюдение правил профилактики коронавируса до приезда в семью, находящуюся в экстренной ситуации

Благотворительный фонд «Правмир» (межрегиональный)

Фонд «Правмир» открыл сбор на покупку средств индивидуальной защиты для врачей на местах, которые сегодня работают в эпицентре эпидемии: в больницах, поликлиниках, лабораториях. У врачей по всей России, которые работают с пациентами с коронавирусом, не хватает средств защиты: нет респираторов, масок, перчаток, халатов. За помощью в фонд уже обратились двадцать четыре больницы. Первая партия средств индивидуальной защиты уже отправлена в больницу в Центральной России. Ждут уже собранную поставку девять больниц. На помощь еще четырнадцати медицинским учреждениям требуются деньги.

Фонд помощи взрослым «Живой» (межрегиональный)

Благотворительный фонд помощи взрослым, оказывающий помощь тяжелобольным взрослым пациентам, также открыл сбор средств для закупки средств индивидуальной защиты для региональных больниц. И уже обеспечил закупку респираторов для врачей из Омска. Все еще требуется помощь медикам Владимирской области, Мурманска, Санкт-Петербурга и других городов.

Сайты, где можно найти помощь и поддержку от других людей

Интернет давно уже стал не только местом, где мы ищем информацию или проводим свободное время, но и средством общения и помощи людям. Сегодня на просторах сети можно найти множество веб-сайтов и социальных сетей, где можно обратиться за помощью к неравнодушным людям.

Одни из самых популярных мест, где люди могут обратиться за помощью, это благотворительные организации и сайты по сбору средств для нуждающихся. На этих сайтах можно оставить заявку и получить помощь в виде денег, продуктов, медикаментов и т.д.

Также существуют сайты и форумы, где можно обратиться за консультацией и советом в различных областях жизни. Например, если у вас возникли проблемы с компьютером или вам нужно совет специалиста в области здоровья, можно обратиться на сайты соответствующих профессиональных сообществ.

Нередко в интернете можно встретить истории о том, как люди находят совершенно незнакомых им людей и просят у них помощи. И в большинстве случаев люди, просящие о помощи, получают ее и часто даже больше, чем рассчитывали.

Важно помнить, что в Интернете существует огромное количество людей, желающих помочь, и что неравнодушие и желание помочь всегда находят свое место.

Сайты помощи ближним

В нашей жизни могут случаться непредвиденные обстоятельства, когда помощь близких людей может оказаться необходимой. В такие моменты нередко возникает желание найти быстрое и эффективное решение, однако не всегда есть возможность обратиться за помощью к друзьям или семье. Именно для того, чтобы найти поддержку и помощь в сложных жизненных ситуациях, созданы сайты помощи ближним.

На таких интернет-ресурсах можно найти информацию о людях, нуждающихся в помощи, и оказать им поддержку в виде пожертвования или волонтерской деятельности. Многие подобные сайты работают на основе благотворительных программ и фондов, которые участвуют в оказании помощи людям в различных сферах: от медицинской помощи до финансовой поддержки и помощи в решении юридических вопросов.

Одно из главных преимуществ сайтов помощи ближним заключается в том, что они объединяют людей, желающих помочь, с теми, кто нуждается в помощи. Кроме того, на таких сайтах всегда можно найти полезную информацию о том, как помочь другим людям и где получить помощь, если самому нужна поддержка и помощь в решении сложных жизненных вопросов.

  • Фонд «Жизнь» — оказывает помощь детям, которые нуждаются в дорогостоящей медицинской помощи
  • Фонд «Старость в радость» — занимается поддержкой пожилых людей, обеспечивая их необходимыми препаратами, продуктами питания и предоставляет услуги по уходу за больными и пожилыми людьми.
  • Благотворительный фонд «Дари Добро» — собирает пожертвования на лечение детей с онкологическими заболеваниями

Сайты помощи ближним способствуют оказанию помощи тем, кто в этом нуждается, и позволяют людям проявлять социальное сознание и эмпатию, оказывая помощь своим ближним в трудные моменты жизни.

СЧАСТЬЕ В ДЕЛЕ

Многие из нас получают большое удовольствие от помощи нуждающимся, особенно если можно увидеть непосредственный результат своих действий. Помощь может быть разной – пожертвованиями, добровольной работой, поддержкой в социальных сетях и т.д.

Сайты, где можно обратиться за помощью, обычно имеют список проектов, нуждающихся в поддержке. Выбрав интересующий проект, можно пожертвовать деньги, отправить нужные для работы вещи или просто дать слова поддержки и взаимодействовать с автором проекта.

Примеры сайтов, где можно участвовать в благотворительности:

    — платформа, объединяющая проекты социальной значимости. Здесь можно не только пожертвовать деньги, но и оказать волонтерскую помощь, стать автором социального проекта; — ресурс, основанный психологом Ольгой Рождественской, который помогает людям в трудные жизненные моменты. Здесь можно оставить свой запрос на помощь или стать неравнодушным волонтером; — проект, помогающий собирать пожертвования на медицинское лечение, оказание материальной помощи нуждающимся и благотворительность в целом; — благотворительный фонд, созданный в рамках ресурса Mail.ru. Здесь можно оказывать помощь на определенные проекты, а также делиться своими историями благотворительности.

Помните, что помощь – это всегда достойное дело. Не стоит ждать благодарности от бенефициаров, ведь уже возможность помочь – это большое счастье. И не забывайте, что каждый акт доброты меняет мир к лучшему.

ДОБРЫЕ РУКИ

Динамично развивающийся интернет всегда был и остаётся местом, где можно обратиться за помощью к неравнодушным людям. Один из примеров — это сайты с объявлениями, где люди дарят вещи в хорошее состояние своим бывшим вещам новую жизнь, помогая тем, кому это действительно необходимо.

Ещё один пример — это сайты с краудфандингом. Эти площадки позволяют создателям проектов найти людей, которые будут готовы поддержать новые инициативы финансово. Таким образом возможно помочь в реализации новых и интересных идей от людей, чей талант и энергия достойны признания и поддержки.

Важно также отметить сайты, где можно найти информацию о добровольческих организациях в своём городе и вступить в дело. Волонтерсто — это отличный способ познакомиться с новыми людьми, работать в команде и делать доброе дело для общества.

Завершая нашу тему, нельзя не упомянуть сайты, на которых можно как получить, так и предоставить услуги. Возможность помочь другим людям чем-то, чего у вас много, а им не хватает, одновременно находя решение своих проблем — это отличный повод присоединиться к самым добрым рукам в интернете.

Добрые руки в интернете — это добро, которое всегда и везде к тебе вернётся!

МЫ РЯДОМ

Мы Рядом — сайт, созданный для того, чтобы помочь тем, кто остался один в трудной ситуации. Ресурс объединяет волонтеров, готовых оказать поддержку и помощь нуждающимся людям.

Как это работает? На сайте можно выбрать нужную услугу — например, доставку продуктов или лекарств, прогулку с собакой или просто поговорить по телефону. Мы Рядом поможет найти волонтера, который откликнется на вашу просьбу и окажет помощь.

На сайте также собрана информация о помощи, которую предлагают другие организации и сообщества. Вы можете найти ближайший приют для бездомных животных, ресурсный центр для детей с ограниченными возможностями или группу поддержки для близких наркозависимых.

Мы Рядом — это возможность не оставаться в трудную минуту один на один с проблемами. Найдите на сайте свою команду — людей, которые неравнодушны к чужой беде и всегда готовы помочь.

Куда обращаться, если нужна благотворительная помощь

Иногда люди оказываются в ситуациях, из которых сложно выйти самостоятельно. В некоторых случаях на помощь могут прийти благотворительные фонды. Рассказываем, как получить поддержку и что для этого нужно сделать.

У кого просить помощи

Когда человек оказывается в тяжёлом положении, например остался без жилья, нуждается в операции за границей или дорогостоящем лечении для ребёнка, спасением может оказаться обращение в благотворительные фонды.

В России они работают по строгим правилам: у них обязательно есть устав, в котором прописаны цели и виды деятельности организации. Финансирование фонды получают из разных источников. Это могут быть пожертвования от компаний или частных лиц, гранты от государства, доходы от бизнеса и так далее. Средства могут направить на лечение детей, закупку оборудования, помощь бездомным людям, поддержку приютов для животных и другие цели — у каждого фонда они свои.

Не всегда помощь фонда — материальная. Некоторые благотворительные организации устраивают бесплатные обеды для малоимущих, помогают с поисками жилья и работы, предоставляют ночлег и питание для людей, оставшихся без дома, и многое другое.

Как обратиться в благотворительный фонд за помощью

Порядок действий примерно такой:

Найдите в интернете фонды, которые специализируются на проблеме, которая возникла у вас. Это принципиальный вопрос: у многих благотворительных организаций узкая специализация. Фонд, который поддерживает детей с нарушением слуха, не сможет помочь взрослым людям с пороком сердца.

Подбирать подходящий фонд можно через поисковые системы или специальные сайты-агрегаторы. Например, сайт «Нужна помощь» объединяет более 350 фондов, там удобно искать организацию с необходимой специализацией.

Убедитесь в надёжности организации.

Настоящий фонд всегда размещает на своём сайте регистрационные документы, отчёты о сборах и расходах. Многие организации публикуют истории людей, которым уже помогли. Не поленитесь позвонить в фонд и расспросить, чем он занимается. Надёжные организации охотно отвечают на такие вопросы.

Существуют ресурсы, которые занимаются верификацией фондов:

  • БФ «КАФ» Благо.ру .
  • Благотворительное собрание «Все вместе» .
  • Сервис «Маяк» .
  • Портал «Такие дела» .

Обратитесь за помощью в выбранный фонд лично или через анкету на сайте.

Опишите проблему детально: кто вы, что случилось, почему государство вам не помогло. Не забудьте указать свои контактные данные, а если вы уже обращались в другие благотворительные фонды, расскажите, в какие именно.

Приложите к обращению документы, которые подтвердят сказанное.

Если вам необходимо дорогостоящее лечение, нужно предоставить заключение от врача из медучреждения, где поставлен диагноз. Документы должны быть свежими, у некоторых справок есть срок действия. Если это скан-копии, то они должны быть чёткими и легко читаемыми. Универсального набора бумаг не существует, список индивидуален.

Как помогают благотворительные фонды

Если фонд сможет вам помочь, то попросит заключить с ним договор, а также подписать просьбу о помощи и согласие на обработку персональных данных.

В некоторых случаях нуждающимся помогают из средств фонда, а в других — за счёт публичного сбора средств. Для старта сбора и подготовки отчётов у вас, может быть, попросят дополнительную информацию, списки необходимых лекарств, фотографии и данные с места работы.

Сбор средств может затянуться на несколько месяцев. В это время важно оставаться с сотрудниками фонда на связи — вовремя отвечать на звонки и электронные письма. Если вдруг изменились обстоятельства, план лечения или его перспективы, об этом нужно как можно скорее уведомить фонд, который вам помогает. Некоторые виды помощи, могут оказать сразу, если на это есть ресурсы.

Когда помощь оказана, фонд может запросить у вас все чеки и платёжные документы, которые подтвердят, на что ушли собранные от благотворителей средства. Дополнением может стать короткий отчёт с фото. Если вы не сможете подтвердить, что средства были использованы по назначению, фонд может потребовать их обратно.

В каких случаях фонды могут отказать

Предоставлены ложные сведения и документы.

Обман в любом случае вскроется — каждая заявка в фонд тщательно проверяется его сотрудниками, а все документы проверяют на подлинность.

Есть возможность получить помощь, не обращаясь в фонд.

Иногда люди, оказавшиеся в сложной ситуации, не знают своих прав или просто растеряны. В этом случае эксперты фонда просто объясняют, куда и к каким специалистам нужно обратиться.

Проситель не соответствует критериям отбора.

Универсальных фондов не существует — у всех в правилах описаны условия оказания помощи. Обязательно храните письма с отказами — их могут запросить другие благотворительные организации.

Привычка помогать другим людям формируется ещё в детстве. На онлайн-площадке «Поколение М» дети и подростки развивают таланты, а своим творчеством помогают тяжело больным сверстникам. Каждая активность ребят — загруженная работа, комментарий или лайк в соцсетях «Поколения М» — переводится в реальные деньги, которые идут на лечение детей.

Как получить помощь психолога бесплатно: 15 способов

Аватар автора

Бесплатно получить консультацию психолога можно по полису ОМС — для этого нужно обратиться в психоневрологический диспансер по месту жительства. Но не всегда этот вариант подходит. К счастью, есть и другие способы бесплатно проконсультироваться со специалистом, даже если нет прописки в нужном районе. Мы собрали список мест, где вас выслушают и поддержат. Помните: нет ничего стыдного в том, чтобы просить о помощи. К тому же, как показывают исследования, бесплатная психотерапия так же эффективна, как платная.

Бесплатные консультации магистрантов НИУ ВШЭ

Обратиться за очными — в Москве — или онлайн-консультациями может любой желающий. Бесплатно проведут три сессии по 50 минут. Чтобы записаться, надо заполнить форму.

Телефон: +7 915 260-06-20

Экстренная психологическая служба МЧС России

Обратиться за экстренной и анонимной помощью к психологам из МЧС могут жители всех регионов страны в любое время: телефон работает круглосуточно. Можно также зарегистрироваться на сайте и получить консультацию в письменном виде.

Телефон: +7 495 989-50-50

Онлайн-консультации психологического центра «Я — актив»

Бесплатная помощь людям в сложных жизненных ситуациях. На онлайн-консультацию нужно записаться через форму на сайте или по почте info@active-coach.ru. Мы писали о том, как проходят консультации центра

Телефон доверия центра «Сестры»

Центр помогает пережившим сексуализированное насилие и их родственникам. Поддержка может быть не только психологической, но и юридической. Звонить можно с понедельника по субботу с 10:00 до 20:00 . Альтернативный вариант — написать на почту online@sisters-help.ru.

Телефон: +7 499 901-02-01

Чат «Твоя территория.онлайн»

Проект группы кризисных психологов из Петербурга помогает подросткам и молодежи до 23 лет. Консультация проходит в формате онлайн-переписки. Чат работает ежедневно с 15:00 до 20:00 по московскому времени

Консультации проекта «Ярославна»

Телефонная линия психологической помощи женщинам работает по будням с 10:00 до 21:00 по Москве. Отвечают выпускники Института практической психологии и психоанализа. После трех диагностических консультаций по телефону можно договориться и об очных бесплатных встречах со специалистом, если в этом будет необходимость.

Телефон: +7 495 120-16-60

Психологический университет для родителей от МГППУ

Для получения бесплатной психологической консультации по любым вопросам, связанным с воспитанием детей, можно обратиться на круглосуточную горячую линию. Также можно записаться на онлайн-консультацию или, если вы в Москве, на очную.

Горячая линия: 8 800 444-22-34. Записаться на консультацию: +7 499 256-60-52

Онлайн-консультации «Тебе поверят»

Психологическая помощь людям до 20 лет, которые столкнулись с сексуализированным насилием. Чтобы поговорить с психологом, надо коротко описать проблему в письме на verimtebe@gmail.com. Ответ придет в течение трех дней

Горячая линия фонда «Люди — людям»

Бесплатная психологическая помощь взрослым с тяжелыми заболеваниями и их родственникам. Можно звонить по будним дням с 10:00 до 14:00 часов по московскому времени.

Телефон: 8 800 201-76-10

Вопросы психологу на «Психинфо»

В сервисе можно письменно задать вопрос психологу c помощью формы. Ответ будет опубликован на сайте. На один вопрос могут ответить сразу несколько специалистов

Горячая линия «Ясное утро»

Чтобы записаться на онлайн-консультацию в Zoom, нужно оставить заявку на сайте. Учитывайте, что сейчас желающих много и, возможно, придется побыть в листе ожидания. Если хотите ждать меньше, выбирайте групповой формат.

Для звонков из России: 8 800 100-01-91.
Для звонков из-за границы: +7 499 553-04-70.

Жители Москвы с онкологическими диагнозами, а также все, кто недавно потерял близкого человека, могут получить бесплатную очную консультацию психолога.

Запись по телефону: +7 499 553-04-70

Онлайн-консультации проекта «Помогая другим — помогаешь себе»

Служба психологической помощи для людей, попавших в трудные жизненные ситуации. В ней работают психологи с инвалидностью — как правило, маломобильные люди.

В службу можно позвонить по Skype pomogaya-drugim по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по московскому времени. А можно задать вопрос на форуме

Консультации выпускников Института практической психологии и психоанализа

Любой желающий может получить три бесплатные консультации по 50 минут. Для жителей Москвы и Подмосковья сессии проводятся в офисе рядом с метро «ВДНХ». Жителям других регионов доступны онлайн-встречи. Чтобы записаться, надо заполнить форму связи или позвонить.

Телефоны: +7 495 646-11-08, +7 495 414-36-81

Горячая линия проекта «Без паники»

Экстренная психологическая помощь для взрослых от Международного института психологии и психотерапии.

Обратиться можно с любыми проблемами: от потери близких до любовных переживаний. Консультанты работают каждый день с 09:00 до 20:00.

Телефон: 8 800 600-41-79

Письмо психологу в Тинькофф Журнале

Вы всегда можете узнать мнение психолога о своей проблеме с помощью Тинькофф Журнала. Для этого нужно заполнить форму и по возможности подробно описать свою историю

Все о психологии

Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет меньше поддаваться стрессу и не вестись на когнитивные искажения

Статьи о том, как пережить тяжелые времена:

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

Ирина Постникова

Загрузка

Впервые мы опубликовали этот материал в марте 2022 года. С тех пор многое изменилось. Мы проверили информацию, обновили текст и опубликовали его повторно.

Malich Nurik

Такое ощущение по комментам,что помощь тока московс людям нужна.

Malich, я тоже хотела заметить. Но это правда жизни — о них заботятся лучше

Оксана, это неправда жизни. Москва — сверхжесткий город, слезам, как известно, не верит, особенно слезам тех, кто сюда приехал третьего дня за длинным рублем в иностранной компании, а она, любимая, вдруг взяла да сбежала.

Malich, почти в каждой службе есть онлайн консультации, но каждый видит то, что хочет видеть

Консультативный центр психического здоровья https://cmhcenter.ru/ — очные встречи с психологами и психотерапевтами для всех, у кого есть московский полис ОМС

Марина Зыкова

Для подростков до 18 лет включительно: ПомощьРядом.рф (pomoschryadom.ru)

Это бесплатная психологическая онлайн-помощь (онлайн-чат и письма). График работы службы: ежедневно с 11 до 23 ч. по московскому времени

Телефон неотложной психологической помощи в Москве 051 c городского, 8495051 с мобильного. Круглосуточно. Бесплатная очная помощь www.msph.ru Московская служба психологической помощи.

Благотворительный фонд "Другое детство" запустил проект "Надо поговорить!", направленный на бесплатную психологическую поддержку родителей, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья из Тольятти.

В Москве отделения ГППЦ дети, родители www.gppc.ru

Можно ещё сюда написать если нужно высказаться
https://talktomerussia.ru/

Московская служба психологической помощи населению https://msph.ru/

Куда обратиться молодой маме в случае послеродовой депрессии ,проживающей с пропиской в Подмосковье? И получить бесплатную психологическую помощь?

Влад Ах

Мирт, в посте перечислены все варианты. Выбирайте любой.

Скажите, где можно получить бесплатную психологическую помощь в Самаре?

У нас в городе есть Служба психологической помощи "Доверие". Есть центр помощи для женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. Так что не только в МСК и Питере. В Детской поликлинике тоже есть отделение медико-социальной помощи, где примут бесплатно и детей, и подростков, и родителей. Хуже обстоят дела в райцентрах. Там не хватает специалистов.

Центр здоровья работает при гос. поддержке

Бесплатная кризисная служба психологической поддержки.
Можно обратиться через бот https://t.me/blacksquarelove_bot
(18+)

елена, онлайн для всех русскоговорящих по всему миру

Нет не знаю.Я сейчас временно нахожусь в Екатеринбурге чувствую себя очень плохо и морально и физически

Спасибо за материал! Нашел неточность, для сервиса «Псих инфо» телефон видимо по ошибке продублирован из «Ярославна», следует убрать номер телефона.

На форуме b17 можно получить письменную демо-консультацию. В экстренной ситуации не ахти вариант, но подходит, например, для тревожных расстройств и затяжных депрессий. Есть примеры качественных диалогов со специалистами по несколько страниц, которые заканчиваются тем, что уходящий пациент пишет, что в чём-то разобрался и ему стало легче.

Becbt.online — проект ассоциации Когнитивно -поведенческой психотерапии, в котором есть до 3 бесплатных встреч с психологом, работающим в КПТ подходе. Записаться можно прямо через календарь психолога на сайте.

Спасибо за полезный материал! Возможно, эта информация очень пригодится, если я не смогу выйти из затянувшейся кризисной ситуации своими силами. Только одно замечание: "обратиться в психоневрологический диспансер по месту жительства" – совет, прямо скажу, вредный. "Не всегда этот вариант подходит" – слишком мягко сказано: подходит он исключительно в случаях, когда единственная оставшаяся альтернатива – это суицид, то есть терять уже нечего. Если это не так, лучше к психодиспансеру не приближаться на пушечный выстрел: там человека поставят на психиатрический учёт и этим окончательно сломают его жизнь. Плюс наверняка будут пичкать чудовищно токсичной психотропной химией, которая если и облегчит душевные страдания, то физическое здоровье разрушит всерьёз и надолго. Знаю, о чём говорю: в прошлом не раз имел дело с государственной психиатрией, больше связываться с ней не стану и другим не советую.

А можно просто написать статью здесь или например на пика бу, и получить тонну советов и чужого опыта, на фоне которого твои проблемы будут не такими и пунающими.. ��

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *